Beneficios físicos del masaje
Promueve la circulación sanguínea. El masaje terapéutico trabaja con el sistema linfático y circulatorio, lo que contribuye a la eliminación de toxinas y la purificación de todas las células.
Fortalece el sistema inmunológico. Las maniobras aumentan la oxigenación celular, fortaleciendo el sistema inmunológico y mejorando el metabolismo celular.
Previene lesiones musculares. Las lesiones musculares son propias de la práctica habitual de actividades físicas, siendo un obstáculo para conseguir un mejor rendimiento físico. Los masajes deportivos son la mejor solución para prevenir el desarrollo de este tipo de lesiones físicas, ya que ayudan a eliminar las toxinas presentes en el músculo después del ejercicio.
Beneficios emocionales del masaje
Se ha comprobado que el masaje ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad, proporcionando un estado de tranquilidad y bienestar. Durante un masaje, el cuerpo libera endorfinas, conocidas como las «hormonas de la felicidad», las cuales pueden contribuir a mejorar el estado de ánimo y fomentar una actitud positiva.
Otro beneficio de estos masajes es la mejora de la calidad del sueño. Al relajar el cuerpo y la mente, facilitan un sueño más profundo y reparador. Este beneficio repercute positivamente en la salud general, dado que un buen descanso es esencial para el correcto funcionamiento del metabolismo.
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